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妈妈护理
孕妈日常生活的禁忌,你触碰到雷区了吗?
添加时间:2017/9/22 11:22:52      点击次数:571
  妈妈在怀宝宝的时候就要小心谨慎,因为可能一个无意识的动作或习惯就会伤害到胎儿的健康,所以孕妈要特别注意生活中的小细节。
 
  下面慈心园就来为大家普及一下孕妇日常生活注意事项以及孕妇要小心生活中的那些雷区。
 
  孕妈日常生活的禁忌,你触碰到雷区了吗?
 
  不能睡软床
 
  妊娠期的妇女脊柱腰部前屈较未孕妇女更大,若睡弹簧软床仰卧时,其脊柱呈弧形,使已经前屈的腰椎小关节的摩擦增加;仰卧时,脊柱向内测弯曲。长期睡软床,造成脊柱位置失常,压迫神经,增加了腰肌的负担。不但不利于生理功能的发挥,而且不能消除疲劳。孕妇常常感到腰疼。
 
  在睡眠中,人们的睡姿是经常变动的,辗转反侧可达20余次,这样有助于大脑皮质抑制的扩散,提高睡眠的效果。孕妇由于胎儿的不断增大,腹部隆起,翻身很不方便。若睡软床身体深陷其中,更加不易翻身。这样的睡眠不但不利于消除疲绕,还会给孕妇增加疲劳。
 
  孕妈日常生活的禁忌,你触碰到雷区了吗?
 
  温馨小贴士
 
  孕妇最宜睡棕绷床或硬板床上铺厚棉垫
 
  染发剂:孕妇应该禁用。染发剂对胎儿有致畸作用,因此孕妇应为胎儿健康考虑,不能使用染发剂。
 
  冷烫精:在妊娠中期,孕妇的头发比较脆弱,极易脱发。使用冷烫精会加剧头发的脱落。
 
  指甲油:指甲油大多是以硝化纤维为基料,配以丙酮、乙脂、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂,增塑剂及各色染料制成。这些化学物质对人体有一定的毒性作用。
 
  专家提示
 
  孕妇去医院检查时尤其不要涂指甲油,指甲油掩盖了指甲颜色,妨碍了医生的检查和诊断。
 
  孕妈日常生活的禁忌,你触碰到雷区了吗?
 
  远离噪音
 
  从孕妇妊娠第二十周期,构成胎儿内耳一部分的耳蜗开始生长发育,至婴儿出生后30天的时间内,仍在其发育成熟的过程中。
 
  在胎儿的内耳窝成长阶段,极易被频率噪音损害,外环境大量的低频率声音可进入子宫,被胎儿听到。许多研究资料表明,噪音不但会引起早产、流产、新生儿体重减轻,还能造成胎儿畸形。造成孕妇早产、流产的原因是因为噪音能使其内分泌腺体的分泌功能絮乱,使脑垂体分泌的催产素增加,引起子宫强烈收缩,导致流产,早产。
 
  美国一位儿科医生对一组婴儿作了调查,结果证实在机场附近地区,胎儿畸形率由0.8%升到1.2%。其畸形主要发生在脊椎、腹部、和脑。
 
  日本的调查资料表明,在噪音污染区的居民中,新生儿体重常在2000克以下,而正常新生儿的体重应在2500克以上。
 
  专家提示
 
  美国推进科学协会在芝加哥举行的年会上曾发出警告:“噪音对胎儿危害极大,因为高分贝噪音能损害胎儿的听觉器官。那些曾经受过85分贝以上(重型卡车声音为90分贝)强噪音的胎儿,在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。”
 
  慎用电风扇
 
  由于妇女妊娠期间新陈代谢旺盛,皮肤散热量增加,表现出怕热、多汗。到了夏季常常需要借助电风扇来纳凉。但若吹电风扇时间过长,会出现头晕头痛、疲惫无力、食欲不振等症状。
 
  孕妈日常生活的禁忌,你触碰到雷区了吗?
 
  这是由于电风扇的风吹到皮肤上,使汗液蒸发,皮肤温度快速下降,表皮毛细血管收缩。为了适应这种变化,全身的神经系统和组织器官需要加紧工作,以达到全身体温均衡状态。长时间的处于紧张状态,人反而容易疲劳。因此孕妇吹电风扇要适可而止,千万注意不要引起感冒。吹电风扇时应选择微风。
 
  孕妈在怀孕期间是脆弱的,在孕妈肚子里的宝宝则更为脆弱;
 
  珠海慈心园月子中心温馨提醒:虽然怀孕期间我们已经尽量的减少了很多不必要的活动,但是生活中一些小细节和习惯孕妈们也需要十分注意!




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